La guía definitiva para dominar la sentadilla
Aaron Horschig, doctor enfisioterapia y entrenador de fuerza y acondicionamiento, dedica sutrabajo a ayudar a los deportistas a encontrar procedimientos no solopara reducir los dolores y molestias relacionados con elentrenamiento, sino para que descubran su verdadero potencial. Comofundador de SquatUniversity.com, el Dr. Horschig has adaptado sustécnicas para mejorar el rendimiento deportivo en general.
En La biblia de la sentadilla: La guía definitivapara dominar la sentadilla y descubrir tu verdadera fuerza, AaronHorschig te ayudará a desentrañar tu destino deportivoproporcionándote valiosas ideas sobre cómo: entrenar de un modo másseguro, tratar adecuadamente los dolores y las molestias, perfeccionar tus técnicas para la sentadilla, y aprovechar al máximo tu fuerza ytu potencial.
¡Por fin en español, el best seller mundial The Squat Bible!
